Bonjour,
J'ai un emphysème et on vient de me découvrir que je suis déficitaire MZ (problème d'immunité aux poumons).
Je devrais arrêter définitivement de fumer, je fume beaucoup, hélas !
Je n'ai ni force de motivation, ni puissance de volonté et je remets toujours au lendemain le fait d'arrêter...
Aidez-moi s'il vous plaît. Merci
Boréale : addiction
Re: Boréale : addiction
Pourquoi ne pas demander un suivis pour t' aider dans ton sevrage ?
Ou demander au médecin sur la méthode qui te conviendrait le mieux...
Depuis quand cesses-tu de fumer ?
Il ne faut pas se décourager, tu y arriveras le tout c' est de savoir comment. Je crois.
Ou demander au médecin sur la méthode qui te conviendrait le mieux...
Depuis quand cesses-tu de fumer ?
Il ne faut pas se décourager, tu y arriveras le tout c' est de savoir comment. Je crois.
Re: Boréale : addiction
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une thérapie brève de 2 séances d'Hypnose sont suffisante
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Méditation Mindfulness : MBSR et MBCT
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