Le kraken de mon subconscient

[Endevenir]

Vous avez un rituel ? Des petites habitudes qui signalent au cerveau qu’il peut faire un break bien mérité ?
Genre pas d’écran 2h avant (hyper difficile !), lecture papier et plutôt roman que développement personnel, visualisation de la journée du lendemain, etc.

[Dubreuil]

A mon sens, lisez tous les post de PROGRESS, tout est dit.

[InProgress]

Je pense que c'est simplement mes heures de couchés et levés. Les week-ends ont un impact sur mon rythme circadin. Si je garde le rythme de la semaine durant le week-end je vais dormir correctement ! Plus de soirée tardive

[InProgress]

Recrue
14 prestiges (aujourd'hui compris)

[InProgress]

Feedback du jour;

Je pense avoir appris à mon cerveau à être distrait durant de longues années. L'apprentissage prend du temps. J'imagine que ça me prendra quelques temps pour apprendre à mon cerveau à avoir une réelle concentration de qualité. Entraînement de ce muscle magique qu'est la concentration.

Quand j'arrive à atteindre un plutôt moyen-bon niveau de concentration, je peux utiliser ma mémoire visuelle d'une manière particulière, je visualise dans ma tête et l'image reste si claire et utilisable (comme si j'avais la fiche sous mes yeux mais dans ma tête) pour me remémorer l'information à court ou très court terme. C'est assez fascinant quand mon cerveau fonctionne ainsi. On dirait que la mémoire devient totalement fluide et facile à utiliser. Je vais continuer à me développer dans ce sens.

Bon je pense pas que ça soit quelque chose qu'on peut avoir comme ça, ça me semble un peu trop puissant pour que l'on possède ce type de mémoire dans un état normal. C'est peut-être simplement des pics de performance.

Continuons ainsi

[InProgress]

Je commence à travailler demain.
On m'a demandé mon numéro dans la rue alors que je sortais du sport en training. Première fois que ça m'arrive ! Inattendu ! Ça fait tant plaisir ! Je me sentais déjà beaucoup plus regardé mais de là à ça.
Je crois que la testostérone coule dans mes veines mais que surtout le champ quantique me prépare de belles surprises. Je garde le cap. Je n'ai plus d'attaques du kraken, il semble dormir depuis 2 semaines. Je remercie l'univers pour la force qu'il me donne. Je ne perds plus mes mots et les choses deviennent fluides. J'envoie tous les jours de l'amour à mon ami décédé. Je vais vivre ma vie pleinement pour deux.

ps: j'ai rajouté de l'hypnose chaque soir + affirmations positives "bien-être" et "confiance en soi" tous les jours (je n'arrive pas encore à bien visualiser avec les émotions mais j'y travaille). Je suis au tome 2 du chat du dalaï lama, ils ont même sorti un 3ème tome, quelle bénédiction !

Recrue
15 prestiges

[Dubreuil]

B R A V O B R A V O B R A V O B R A V O B R A V O B R A V O B R A V O B R A.... Bon, à ce train là, il va falloir que je me renouvelle !

[InProgress]

merci !!!!

Recrue
16 prestiges

[InProgress]

Recrue 17 prestiges

[InProgress]

Recrue
18 prestiges