Je n arrive pas a faite une balise sans stress

[verveinementhe]

A chaque fois que je dois partir en week,en vacances, je ne peux pas faire ma valise. Je la rempli, la vide, la re rempli, cela peut durer 10 fois .C est épuisant .Je change de valise, cela ne va jamais .J emmène trop de choses ou pas assez .Je suis engoisee, fébrile, et au dernier moment je vais rajouter quelque chose .que faire? si il y -
Quelqun a voté de moi je ne le supporte pas. Actuellement je prépare une heure avant de partir mais cela ne me rassure pas .que me conseillez vous .merci d avance .

[Dubreuil]

Vous avez écrit : BALISE à la place de valise.
De quoi avez-vous peur si vous partez ?
Que vous est-il déjà arrivé de fâcheux dans votre vie ( deuils, départs, arrivées, abandons )
A qui avez-vous déjà été obligée de mettre des limites ?
Avez-vous déjà eu des soucis psychologiques ?