Psychologue en ligne - Forum psychologie

Bonjour, je souffre depuis pas mal de temps de compulsions alimentaires mettant en danger ma santé et pas que...
Cela a tout d'abord une influence néfaste sur ma santé car je prend beaucoup de poids mais cette "maladie" a aussi des impacts sur ma vie sociale, mes rapports avec les autres sont tres compliqués car je n'arrive pas a etre moi meme et j'ai honte d'etre "malade".
Le plus dur avec les autres c'est de supporter leurs regards sur moi. J'aimerais sortir de cet enfer quotidien et vivre ma vie mais je ne sais pas comment m'en sortir, j'ai besoin d'aide mais je ne sais absolument pas à qui m'adresser et j'aimerais savoir si d'autres personnes souffrent du même problème que moi.

Tu trouveras de nombreux témoignages sur ce forum, en faisant une recherche sur TCA, boulimie ou anorexie.
Et quelques informations sur leur origine en lisant ces posts :
viewtopic.php?f=19&t=15358
viewtopic.php?f=42&t=18396

Par ailleurs, j'ai moi-même souffert de TCA diverses depuis ma toute petite enfance jusqu'à il y a quelques années : Périodes d'anorexie, obésité morbide, ...
Ce qui m'a guérie, ce n'est pas de me focaliser sur mon alimentation, mais de faire un travail beaucoup plus global sur moi-même auprès de psychologues et psychanalystes. Aussi douloureuses et handicapantes soient-elles, les TCA ne sont qu'un symptome d'un mal-être profond, et c'est ce mal-être qu'il faut solutionner pour avoir une chance de se sortir durablement de la spirale infernale.

Bonjour,
je tien à te rassurer en tant que psychologue spécialisé dans les tca je te confirme que tu n'es pas la seule dans cette situation.
j'ai l'impression que tu met le doit sur un problème que tu rencontre et que tu prend conscience de l'impact que ça a sur ta vie et ta santé.
Pour répondre à ta question, selon mon avis il me semble qu'il est indispensablement que tu contacte des professionnels, diététicien pour avoir des conseils d'équilibrage alimentaire et non un régime restrictif et il me semble également très important que tu contacte un professionnel pour un accompagnement psychologique dans cette démarche. je ne sais pas dans quelle région tu te trouve mais certain centre propose des programmes très bien pour ce type de problématique.

Certains troubles alimentaires sont engendrés par une mauvaise nutrition et un mauvais équilibre alimentaire. Par exemple, l'hypoglycémie engendre des troubles compulsifs menant à l'obésité ou dans le pire des cas, à la boulimie. D. Starenkij a écrit à ce sujet "le mal du sucre" (éditions ORION). Mais pour un diagnostic exact, il faudra certainement passer par un médecin ou un diététicien.