Peur en voiture

Forum stress post traumatique
Juuuuliie
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Inscription : 03 janv. 2016, 21:20

Peur en voiture

Message par Juuuuliie »

Bonjour .
C'est la première fois que j'en parle sur un forum , j'ai eu il y a un moi un accident sur l'autoroute et depuis jai une peur bleu de conduire .
J'ai été projeté sur le milieu de l'autoroute et j'ai fait des têtes à queue j'ai juste eu le temps de mettre un coup de volant pour m'arrêter sur la bande d'arrêt d'urgence et la un camion et arriver , il aurait eu une minute d'avance et jetais morte .
Les pompier m'ont dit que j'avais eu beaucoup de chance , je m'en suis sorti sans rien physiquement. Mais mentalement c'est l'horreur je doit rouler 1h30 par jour pour mon boulot et à chaque fois que je prend un virage sur l'autoroute je pleure et je me sens partir sur le coter . J'ai vraiment besoin d'aide .
Merci davance
Patouche
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Inscription : 29 nov. 2015, 07:11

Re: Peur en voiture

Message par Patouche »

Bonjour Julie,
C'est sûr qu'un accident tel que celui-ci a de quoi marquer profondément. Il faut beaucoup de temps pour s'en remettre et retrouver confiance. As-tu pu parler à quelqu'un de toutes tes émotions ? de tes peurs ? te sens-tu responsable ? ou coupable ? ou en colère ? te sens-tu impuissante ?
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nanelda
Psychologue clinicien
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Inscription : 10 juil. 2013, 13:49

Re: Peur en voiture

Message par nanelda »

Bonjour,

Vous pouvez consulter de visu un psychologue spécialisé dans les TCC.

Cordialement.
Je peux m'entretenir avec vous par mail (10€ la réponse) ou par chat (20€ l'heure), je n'utilise ni Skype, ni le téléphone.
Contactez-moi par message privé pour convenir ensemble du jour et de l'heure du rendez-vous, merci de m'indiquer si nécessaire dans ce message votre pseudo sur le forum et un lien vers le(s) message(s) posté(s). Le paiement s'effectue au préalable via Paypal.
JE NE RÉPONDS PAS AUX MESSAGES PRIVES GRATUITEMENT.
Merci de votre compréhension.
Juuuuliie
Messages : 5
Inscription : 03 janv. 2016, 21:20

Re: Peur en voiture

Message par Juuuuliie »

Patouche a écrit :Bonjour Julie,
C'est sûr qu'un accident tel que celui-ci a de quoi marquer profondément. Il faut beaucoup de temps pour s'en remettre et retrouver confiance. As-tu pu parler à quelqu'un de toutes tes émotions ? de tes peurs ? te sens-tu responsable ? ou coupable ? ou en colère ? te sens-tu impuissante ?
J'en parle à mon copain et à quelques personne tout le monde me dit ça va passez mais je vois pas de changement , j'ai plutôt un sentimentd'impuissance car je ne sais pas du tout comment sa c'est produit j'ai un peu de colère envers moi car j'avance pas assez vite.
Patouche
Messages : 706
Inscription : 29 nov. 2015, 07:11

Re: Peur en voiture

Message par Patouche »

Un mois c'est très court pour un choc pareil. Tu aurais pu mourir, c'est énorme.

Sois douce avec toi-même et accorde toi le temps qu'il faudra. Si vraiment tu es dans une sorte "d'urgence", pour le boulot, alors fais comme le dit Nanelda, va voir quelqu'un de professionnel, il n'y a pas de "honte". C'est juste une aide professionnel. C'est un sacré choc que tu as vécu.

Est-ce que le fait que tu ne sais pas comment ça s'est produit peut te créer une peur supplémentaire ? Peut-être as-tu peur de faire "la même chose" en sachant que justement tu ne sais pas ce que c'est, cette " même chose" ?
Juuuuliie
Messages : 5
Inscription : 03 janv. 2016, 21:20

Re: Peur en voiture

Message par Juuuuliie »

Patouche a écrit :Un mois c'est très court pour un choc pareil. Tu aurais pu mourir, c'est énorme.

Sois douce avec toi-même et accorde toi le temps qu'il faudra. Si vraiment tu es dans une sorte "d'urgence", pour le boulot, alors fais comme le dit Nanelda, va voir quelqu'un de professionnel, il n'y a pas de "honte". C'est juste une aide professionnel. C'est un sacré choc que tu as vécu.

Est-ce que le fait que tu ne sais pas comment ça s'est produit peut te créer une peur supplémentaire ? Peut-être as-tu peur de faire "la même chose" en sachant que justement tu ne sais pas ce que c'est, cette " même chose" ?
C'est exactement ça comme je sais pas comment c'est arrivé j'ai peur que ça revient . J'ai eu beaucoup de chance et j'ai peur que la prochaine fois j'en est moins. C'est pas le fête de mourir mais de tuer quelqu'un . Puis lors de l'accident j'ai revu mon arrière grand mère décédé en 2007 ça m'a choquer.
Je sais pas quelle professionnels aller voir ?
Patouche
Messages : 706
Inscription : 29 nov. 2015, 07:11

Re: Peur en voiture

Message par Patouche »

Je ne suis pas sûre, je ne connais pas trop.
Nanelda a parlé de psychologue spécialisé en TCC. Peut-être pourrais-tu lui demander, ou demander autour de toi, pour voir quel serait le meilleur professionnel ?
Juuuuliie
Messages : 5
Inscription : 03 janv. 2016, 21:20

Re: Peur en voiture

Message par Juuuuliie »

Il faut que j'ose demander autour de moi maintenant
Patouche
Messages : 706
Inscription : 29 nov. 2015, 07:11

Re: Peur en voiture

Message par Patouche »

Oui, la plupart des gens sont bienveillants. Quand tu demandes, normalement, ils vont te soutenir, te comprendre. Souvent on a peur, on imagine que les gens vont nous trouver un peu bêtes de s'inquiéter "pour rien". Mais non, la plupart du temps, les gens vivent la même chose, ont eux-mêmes des doutes et des peurs. Souvent, ça permet même de créer un lien plus fort. Peut-être choisis simplement quelqu'un qui est ouvert et bienveillant.
Juuuuliie
Messages : 5
Inscription : 03 janv. 2016, 21:20

Re: Peur en voiture

Message par Juuuuliie »

Merci pour tout en tout cas j'espère que je vais m'en sortir .
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