Aide j’hésite à aller voir quelqu’un

[Lolasushi]

Bonjour, déjà je m’excuse d’avance pour les fautes que vous trouverez dans mon texte. La dis orthographie ne m’aide pas.

C’est la première fois que je prend le temps d’écrire sur ce genre de site ... C’est très étrange, j’espère être au bonne endroit.

J’ai 21 ans et voici mon problème.
J’ai depuis plusieurs années développer une très mauvaise gestion de mon stresse ... aujourd’hui je fait régulièrement des crises de panique pour des choses futiles, mais cela impacte aussi mon sommeil.

Ce serait beaucoup trop long de tout développer ici mais pour résumer cette mauvaise gestion de stresse devient invivable.
Cela joue sur mon moral évidemment et je craque. Je suis à un stade où a tout moment je pourrais m’effondrer en larme... je me sent mal dans tout en général ... c’est difficile a expliquer ... Mais comme tout ce que je ressent actuellement ne me semble pas urgent et en même temps m’épuise je me demande si je ne devrais pas aller voir un psychologue pour en parler ....

Il y aurai de quoi dire c’est sur .... Pour être tout à fait honnête je suis totalement perdue... alors j’ai besoin je pense d’avoir l’avis de personnes extérieures et éventuellement de parler avec quelqu’un ...

Merci pour avoir pris le temps de me lire.
Bonne journée ...

[Dubreuil]

Mais comme tout ce que je ressent actuellement ne me semble pas urgent et en même temps m’épuise je me demande si je ne devrais pas aller voir un psychologue pour en parler ....
*** excellente idée.
Que vous est-il arrivé dont vous vous souvenez avec colère, ou tristesse ?

[Pegastra2406]

Bonjour monsieur
Je voulais vous poser une question car je souffre énormément j ai déjà fais une dépression et la je rechute grave
J ai une peur absolu de me retrouver seul et peur de l ennui
J ai 50 ans je n ai jamais vécue seul
Je vie actuellement avec ma mère 72 ans
Je fais des crises d angoisse terrible
Cette été tout aller bien je n y penser plus
J ai eu une copine
Des idées noirs flash parfois dans ma tête
Je pleure j ai une fille de 15 ans
Je pense parfois à aller habiter dans un groupe car je m y sent mieux forcément avec le monde

Ma mère a était diagnostiqué femme enfant
Je pense être pareil
Que faire merci

[Dubreuil]

Vous imposez votre post sur celui de Lolasushi, ce n'est pas très élégant, ouvrez-vous un post à vous tout seul, c'est mieux !!! Merci pour elle.

" Des idées noirs flash parfois dans ma tête
Je pleure j ai une fille de 15 ans
Je pense parfois à aller habiter dans un groupe car je m y sent mieux forcément avec le monde "

*** Quelle était la cause de votre dépression ?
Quelles idées noires ?
Où est la mère de cette adolescente ? Et avec qui vit-elle ?
Oui, c'est une excellente idée de vouloir vivre dans un groupe. Mais lequel ? Avez-vous un projet ?

Cette été tout aller bien je n y penser plus
*** Pourquoi ? Que s'est-il passé cet été ? Que faisiez-vous ? Où étiez-vous ?

Ma mère a était diagnostiqué femme enfant
Je pense être pareil
*** Cela ne veut rien dire. Ce n'est pas contagieux ! Et si votre mère est immature, c'est qu'elle a certainement eu un passé traumatique.

Que faire merci
*** Aller parler de tout cela de visu avec un psy.
En attendant, donnez-nous un peu plus d'explications dans le poste que vous allez ouvrir.

[Pegastra2406]

Bonjour désolé pour Lola
Je ne connais pas encore assez ce forum

Première dépression du à mon divorce il y a 7 ans

Ma fille vie 26 jours sur 30 chez sa maman
Le groupe non aucune idée
Je ne sais même pas si ça existe en faite
Cette été sciatique puis covid puis séparation copine