Un pas après l'autre

[Djahane27]

En vrai,c'est surtout que dans la vie de tous les jours, je ne me plains à personne.
Tout le monde ignore ma situation en dehors de ma mère. Je suis encore celle qui soutient.
Je m'occupe de tout ce qui est démarches administratives.

Donc j'ai même pas le bénéfice de la "victime". Je pense juste que j'arrive pas à accepter ma situation, le fait d'avoir vécue tant d'années en retrait et seule.

Oui je connais bien cette histoire, je l'avais lu, le souci c'est que je ne nourri même pas ses pensées négatives.
J'ai vraiment fais un travail sur ça, j'essaye de me laisser le moins happé par tout ça.
Ce qui me pose problème c'est les émotions. Je suis dans l'émotion, ce n'est même pas une pensée.
Parfois, je suis complètement asthénique et d'autre moment, je tourne en rond. Je marche en rond chez moi.
L'angoisse me prend.
Je n'arrive pas à sortir ou autre et le temps passe.

Je suis bien consciente que je suis capable de certaines choses. Le souci c'est que je ne supporte pas mon image. En réalité si je ne sors pas, je n'accepte de porter ce complément capillaire et de vivre avec cet hirsutisme.
Malheureusement, aucun traitement ne fonctionne et savoir que je devrai vivre ainsi.
C'est fatiguant.

[Djahane27]

J'ai réussi mon dernier examen, ça m'a rendue heureuse.
Il me reste encore quelques étapes à franchir avant l'obtention de mon diplôme.

Je ne vois toujours pas mon "ami" depuis des mois. Il s'accroche.
Je me doute bien qu'il ne m'aime pas , c'est juste du narcissisme. J'ai ce besoin depuis quelques années de vouloir plaire aux hommes. Je me dégoute d'être comme ça mais je n'y arrive pas.
J'ai vraiment envie de le voir, ça me fais mal de ne pas être avec lui mais je sais que ce n'est pas une relation pour moi.
Même si il était sincère, on a rien en commun .

En plus, je culpabilise énormément vis à vis de mes croyances.

C'est paradoxal car je ne supporte pas le contact, je me couvre au maximum pour ne pas attirer le regard.
Quand on s'approche de moi, je fuis.

J'ai toujours cette sensation d'être sale, quand je perds du poids. Je vais tout faire pour les perdre. Je ne supporte pas d'être désirable.

Ça doit être une forme d'auto destruction, je ne vois pas autre chose.

[Djahane27]

J'ai des dates relatives à des traumas qui arrivent.
Pour l'instant, je vais bien, pas de flash back ou de dissociation.

C'est tout de même une victoire.

[Djahane27]

Pour ce qui est de l'hypnose humaniste.

J'ai essayée de contacter Mme GLISE, je l'ai eu au téléphone mais je n'ai pas pu la relancer.
J'ai pas réussi à surmonter mon anxiété.

[Dubreuil]

"Relancez-là" quand vous aurez du courage. C'est vraiment une excellente thérapeute aux dires unanimes de tous les patients que je lui ai adressé.

[Djahane27]

J'ai essayée de la joindre à plusieurs reprises mais mon angoisse prend le dessus.

J'ai vu que je l'avais contacté en septembre 2019...

Je réessaierai plus tard, après mes examens, quand je serai plus apaisée.

[Dubreuil]

Mais c'est surtout quand ça ne va pas que c'est très utile ?

[Djahane27]

Oui, vous avez raison.

J'ai essayée de la contacter mais je n'ai pas réussi à la joindre.

Je la recontacterai.

[Djahane27]

Un ex qui est resté un ami avec qui je discute, m'a envoyé un message où il me raconte les sorties avec son ami tout en la critiquant.

Quand il était avec moi, je devais être dans la négociation pour faire des sorties intéressantes.

Là avec mon ami actuel, il passe son temps à sortir et rebelote.

Je suis toujours avec des personnes qui me nourrissent pas réellement.
Je suis la fille de l'ombre mais en même temps, je me suis moi même mise dans cette situation.
Je met toujours de la distance, on me voit comme très froide.
Je vais vers des hommes qui me plaisent pas parce que j'estime, ne pas avoir le choix.

J'avoue que de voir, tout le monde sortir et moi, rester seule, ça me fatigue.

L'homme avec qui je discutais, voulait qu'on se rencontre. On partageai certains points communs et on avait quelques discussions intéressantes.
Le souci, c'est qu'il me paraît instable et j'ai pas besoin de ça.

J'ai envie de bloquer tous mes contacts.
Heureusement que je suis occupée avec mes révisions et que ça me permet d'oublier ma solitude.

J'aimerai faire de nouvelles rencontres mais je suis convaincue de reproduire les mêmes schémas.

Je dois voir une amie prochainement, ça me fera du bien.

[Djahane27]

J'ai revu mon ami, après des mois sans le voir, j'ai craqué.
Je suis dans une période stressante et je me sentais seule.

J'étais à deux doigts de le faire.
Je sais que si je le fais avec lui, je vais profondément le regretter.
C'est un comportement destructeur.

Je sais pas quoi faire, dès que j'essaie de ne plus lui parler, je me sens mal.
Il revient toujours avec ses mots d'amour.
Pourtant, je sais qu'il ne m'aime pas vraiment.
En plus, il en veut toujours plus.

Le souci, c'est qu'en sa présence, je me sens bien.

Je me déteste d'être si faible.
Ma solitude me pousse à faire n'importe quoi.

J'ai passé des heures à me laver, je me suis sentie très en colère contre moi même.

En plus, je culpabilise vis à vis de mes convictions religieuses.

Je crois que je suis faite pour rester seule.