Suite à mon traumatisme tout s’effondre peu à peu

[Juju2252]

Manque de preuve .

[Louison.vertigo]

Je suis désolée.
Tu ne veux pas aller voir un psy? Tu ne crois pas que ça pourrait t'aider?

[Juju2252]

J’avais déjà vu un psy il y a 3 ans mais sa c’était mal passer , et là j’ai déjà essayé de prendre rdv mais à chaque fois je l’annule de peur de pas réussir à parler , et j’ai peur aussi de me retrouver seule avec

[Louison.vertigo]

Ma psy, je l'ai trouvé en passant par viol femme info, elle est spécialisée, c'est une femme (je ne me sentais pas de voir un homme) et les premières fois, je n'ai rien dit. Ensuite, j'ai parlé plutôt de tout, sauf de ce pourquoi j'allais la voir. Il m'a fallu beaucoup de temps et aujourd'hui encore ça reste très difficile, mais petit à petit... Peut-être que ce serait plus facile pour toi d'être seule avec une femme? Et si tu ne parles pas, ce n'est pas grave, tu parleras peut-être à la séance d'après ou tu parleras peut-être d'autre chose, jusqu'au moment où tu arriveras à parler de ce que tu ressens. Tu peux écrire aussi avec une psy si ça te semble plus simple....

[Juju2252]

D’accord merci du conseil mais je ne me vois pas parler à une femme . Cela me gênerai

[Louison.vertigo]

Quel que soit la personne face à toi, ça sera toujours gênant au début, il s'agit de ton intimité, une intimité que tu n'as pas choisi, mais ton intimité quand même...

[Juju2252]

Ce qui me fait le plus peur c’est de pas réussir à parler , peur de lui raconter ce qui me pose problème, peur de pleurer , peur d’avoir honte , de choquer, qu’il me pose des questions sur ce qui me fait mal .

[Juju2252]

Vous voir une psy cela vous avez aider , est ce que vous avez du lui raconter tout dans les détails , est ce qu’elle vous posez des questions qui vous faisait mal ?

[Louison.vertigo]

Le simple fait de penser à ce que j'ai vécu fait mal, mais même qu'en je n'y pense pas ça a des répercussions sur ma vie, ma manière d'être, mon incapacité à faire confiance, à avoir des relations normales avec les gens...
Ça fait partie de moi.
Voir une psy n'a pas encore réglé mes problèmes, 20 ans de blocages ça doit être long à déverrouiller...
Mais elle ne me demande pas de raconter le détail de ce qu'il s'est passé, je parle de moment, de choses qui se passe aujourd'hui, qui se passent mal, et elle m'aide à faire des liens, elle essaie surtout de me faire verbaliser ce que je ressens, ce qui reste compliqué car j'ai du mal à identifier mes émotions parfois, et puis j'ai honte de ces émotions aussi. Mais finalement, même si la route est longue, j'ai fait du chemin. Je regrette de ne pas avoir pu voir de psy avant, quand ça venait de se produire, je me dis que je n'aurai peut-être pas tant de difficultés aujourd'hui et que j'aurais pas gâché ma vie...

[Juju2252]

Elle vous a déjà demander de le raconter ce qu’il sait passer ou pas du tout ?