Anxiété + hypocondrie

[Laurentdufond8893]

Bonjour, depuis petit j’ai toujours été hypocondriaque, suite au décès de mon père d’un cancer en 2015 mon hypocondrie s’est aggravée. Dès que j’avais une douleur quelque part, j’associais tout à cette maladie. Lors du premier confinement, mon anxiété C’est aggravé, en effet j’ai commencé Ressentir des symptômes physiques de cet anxiété. Au début j’avais l’impression que ma marche n’était pas droite, de tanguer sur la droite. À force d’être en hyper vigilance sur ma démarche, j’ai cette impression constantes de marcher sur des œufs , des maux de tête comme si on m’opressait le crâne , et une sensation d’ivresse, surtout au niveau visuel. J’ai été voir mon médecin traitant qui m’a fait passer des examens, prise de sang, scanner, I.R.M., j’ai vu trois neurologue,Trois O.R.L., un gastro-entérologue, enfin bref toute la panoplie d’hypocondriaque. Je n’arrive pas à me détendre et à penser à autre chose, ces somatisations sont présentes. Encore hier et avant-hier, j’ai fait de crise, c’est-à-dire l’impression d’avoir une maladie grave, de chercher en panique sur Internet un spécialiste aux alentours et de prendre un rendez-vous sans l’accord de mon médecin traitant. Toutes ces sensations physiques au quotidien me font peur car je me dis que c’est pas normal, après avoir fait tous les examens qui sont normaux, et tous les médecins qui me disent que je n’ai rien, je n’arrive pas à gérer ses crises. J’ai commencé une première séance de psychothérapie en TCC.J’espère que ça va s’arranger grâce au psy, je prends un traitement à base de plantes que le pharmacien et mon docteur m’a donné

[Laurentdufond8893]

Comment faire face aux somatisations ?

[Laurentdufond8893]

Help me

[Dubreuil]

Derrière cette obsession de la maladie se cache une agressivité envers vous-même, qu'inconsciemment ou pas vous refusez de voir, ou d'admettre.
Vous demandez à votre corps d'extérioriser en "maladie " ce que vous n'arrivez pas à dire par la parole.
Vous restez bloqué sur une sensation, et vous l'aggravez par manque de courage mental. Votre corps comprend au quart de tour le signal et aggrave votre angoisse.
Regardez MEDECINE CHINOISE sur internet, et cherchez à quels sentiment psychologique correspond l'organe qui vous semble être atteint chez vous.
C'est sur cela qu'il faut réfléchir, en relativisant vos émotions,
Beaucoup de personnes intelligentes et sensibles partagent la même anxiété que vous. Et le fait d'aller voir un psy ne changera rien si vous laissez les énergies de votre corps se laisser paralyser par la peur. Il faut au contraire retrouver en vous une saine colère qui vous pousse à en avoir assez de votre condition de" trouillard "!
C'est vous le maître de vos pensées et de votre avenir, c'est à vous d'utiliser la méthode Coué, de vous auto-suggestionner, de dire : - Je n'ai rien, c'est moi qui commande, je vais bien !
Vous verrez que très vite et facilement vous reprendrez confiance en vous, car le malaise s'atténuera, à chaque fois de plus en plus.
Vous n'avez rien, vous manquez seulement d'amour et de consolation. Commencez par vous parler à vous même, avec compassion et bienveillance...

[Dubreuil]

Lisez également des livres sur la Spasmophilie, vous y retrouverez beaucoup de vos symptômes.
Prenez du magnésium avec de la vitamine D.
Et consultez un bon acupuncteur, et un ostéopathe pour régénérer vos énergies.

[Laurentdufond8893]

Merci à vous de votre réponse et surtout de votre patience à mon égard . Oui j’ai besoin d’être consolé et qu’on me dise que j’ai rien , et pour mes symptômes d’instabilité, de sensation d’œuf sous les pieds , ou d’ivresse visuel , j’ai commencé une première séance en tcc, et il m’a dit de m’imaginer une ligne blanche et de me dire : tu vois tu marche droit . Afin de réhabituer mon cerveau pour lui faire comprendre que je marche normalement , car ça fait deux ans que je m’imagine être instable , ivre , de pas marcher droit

[Laurentdufond8893]

Avez vous un livre à me conseiller en rapport avec ce que je ressens ?

[Dubreuil]

Lisez également des livres sur la Spasmophilie, vous y retrouverez beaucoup de vos symptômes.

[Laurentdufond8893]

Oui mais avez vous des livres à me conseiller ?

[Dubreuil]

Vous êtes un grand garçon, vous tapez sur internet : livres sur la spasmophilie, et vous faites votre choix !
Quand vous vous PRENDREZ EN CHARGE, tout ira déjà beaucoup mieux !