Je n'arrive pas à faire l'amour avec la lumière

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Anonyme19
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Je n'arrive pas à faire l'amour avec la lumière

Message par Anonyme19 »

Bonsoir, bonjour vu l'heure.
Je me permets d'écrire parce que je peux plus supporter ce poids lourd sur moi que je ne comprends pas et d'ailleurs mon copain non plus. Je me trouve bien comme femme quand même je ne suis pas vraiment complexé mais envers mon copain oui! Je n'arrive pas à faire l'amour avec la lumière ou en plein jour! Je n'arrive pas à être nue devant lui.
Antony
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Re: Je n'arrive pas à faire l'amour avec la lumière

Message par Antony »

On dirait que vous souffrez d'une phobie, cela se travaille d'abord seule, puis en couple. C'est comme toutes les phobies. On peut penser à une dysmorphophobie, sans précisions supplémentaires.
Antony
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Anonyme19
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Re: Je n'arrive pas à faire l'amour avec la lumière

Message par Anonyme19 »

Comment je peux commencer alors à traiter cela?
Mais envers ma maman ou cousine ou copine cela ne me gêne pas...
Antony
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Re: Je n'arrive pas à faire l'amour avec la lumière

Message par Antony »

en avez-vous parlé avec votre copain. C'est à votre copain de vous mettre à l'aise. Vous redoutez son jugement, alors que s'il vous fait des compliments sincères, vous allez reprendre confiance en vous.
Antony
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Anonyme19
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Re: Je n'arrive pas à faire l'amour avec la lumière

Message par Anonyme19 »

Non j'en ai pas vraiment parlé simplement que je n'aimais pas. Mais oui je sais ce qu'il pense de moi physiquement etc mais cela ne me sers à rien j'ai besoin de travailler sur ça puisque nue j'ai pas la même chose.
Antony
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Re: Je n'arrive pas à faire l'amour avec la lumière

Message par Antony »

Pour traiter cette gène, il faut s'exposer progressivement à l’élément anxiogène, de plus en plus souvent et progressivement. Il ne faut pas commencer par ce qui le plus difficile mais par le plus facile et augmenter la difficulté.
Antony
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