Plus d’excitation sexuelle

[Cerunnos]

Bonjour ,

J'écris sur ce forum car depuis le mois d’août je n'ai plus d’érection suite a un rapport opportuniste avec une femme transsexuelle(j'ai été passif et actif, je n'ai pas aimé cette expérience).

Après ce rapport je continué ma vie comme si de rien était et deux semaines après j'ai eu ma première panne sexuelle avec une femme et depuis plus rien (j'étais en forme et pas du tout impressionné c'était vraiment sur l'inconscient au moment de la pénétration que j'ai débandé).

J'ai consulté sexologue, acupuncteur, et microkinesithérapeute et aucun conseil qui m'a été donné m'aide seul le porno arrive péniblement a me faire avoir un semblant d’érection. Je ne suis pas homo car je n'ai aucun doute sur mon hétérosexualité c'est d'ailleurs ce qui me fait mal, de ne pas pouvoir faire l'amour a une femme alors qu'avant j'était au top ( un simple baisé ou une caresse et c'était partie le pénis dressé au cieux!).

Pour résumer a part me dire de contracter mon plancher pelvien et faire des exercices masturbatoire devant du porno on ma donné aucun axe de travail.
Cela me frustre au quotidien de voire des belle femmes sans rien ressentir sexuellement alors qu'auparavant j'étais ultra excité pour un rien...

Je tiens aussi a préciser que toutes raison mécanique et hormonal a été écarté par mon médecin traitant et que le viagra et taladafil me donnent des malaises alors ce n'est pas une solution non plus (et puis je veut pas bander avec des médocs je suis en plein forme physique)

Voila je désespère beaucoup, j'ai d'autres rendez vous avec des sexologues en attente mais les délais sont très long et pour l'instant pas de piste de travail...

Merci pour votre aide

[Dubreuil]

Vous souffrez d'un traumatisme sexuel passager, dû à votre mauvaise expérience ! Vous avez été " choqué ".
Vous pouvez aller en parler avec un psy durant quelques séances.
L'important étant que vous sachiez qu'il faut laisser faire le temps. " Tout " va revenir, il faut juste laisser le corps et l'esprit s'en remettre.

[Cerunnos]

tout d'abord merci pour votre réponse,

chose que je n'ai pas précisé c'est qu'il m'est arrivé d'avoir une érection (pas au top) en imaginant avoir un rapport avec une femme trans.

Cependant, dans le seul rêve érotique dont je me souvient je me suis réveillé en érection alors que je rêvais faire l'amour a une femme "classique".
Une sexologue que je consulte ma dis que je fantasmait de me faire sodomiser mais que je refoulait ce fantasme (chose que je ne comprend pas car j'accepte ce qu'il m'est arrive et je n'en tire pas un bon souvenir).

Avez vous des idées sur comment je pourrait accélérer processus de rétablissement car cela fait maintenant plus de six mois que ma vie est en "pause" et c'est difficile a vivre.

Merci

[Dubreuil]

Nous avons la chance d'avoir un excellent sexologue dans ce forum, Antony.
Envoyez-lui votre message, et nul doute qu'il saura vous éclairer.

[Cerunnos]

C'est fait encore merci

[Antony]

C'est du coté d'une thérapie cognitivo comportementale qu'il faudrait rechercher une solution (TCC). Voilà mon feeling

[Dubreuil]

D'où ma réponse :

Vous souffrez d'un traumatisme sexuel passager, dû à votre mauvaise expérience ! Vous avez été " choqué ".
Vous pouvez aller en parler avec un psy durant quelques séances.
L'important étant que vous sachiez qu'il faut laisser faire le temps. " Tout " va revenir, il faut juste laisser le corps et l'esprit s'en remettre.

[Cerunnos]

avec le confinement j'ai largement le temps de faire des exercices masturbatoire et ce que je constate c'est pas d’amélioration (et vu de la situation actuelle je ne peut pas consulter) seul le porno m’ecxite "un peu" alors qu'avant rien que d’imaginer une femme nu c'était le "le barreau" quasi instantané.
Si jamais de vous avez des idées de trucs a faire pendant le confinement j'ai l'impression que le temps ne réparera pas mon problème , ça fait déjà plus 6 mois et aucun changement.

[Cerunnos]

j'ai eu ça comme réponse d'un sexologue par écrit:

Bonjour,
D’après les éléments rapportés, il semble assez clair que votre trouble de l’erection est en grande partie en lien avec des facteurs psychogènes : expérience avec une transsexuelle qui faisait partie probablement d’un de vos fantasmes mais la réalisation a eu un effet traumatisant pour vous. Ce qui a généré un stress, des manifestations anxieuses autour du rapport sexuel.
Ensuite, un doute est arrivé avec la première panne, puis un cercle vicieux autour de cette question.
Un autre point qui en est sûrement la conséquence, est aujourd’hui un enjeu et un pression pas toujours consciente que vous vous mettez dans le fait d’avoir une erection, ce qui crée une angoisse de performance et donc désactive la fonction sexuelle.
Pour ce qui concerne les mesures à mettre en œuvre :
Le renforcement du plancher pelvien peut en être une à partir des exercices de Kegel. La pornographie n’est pas la solution au contraire, elle risque d’amplifier le phénomène en vous détournant de l’objet ordinaire d’excitation.
En revanche, l’exercice de rééducation stop and go peut être pertinent dans la prise de confiance à condition qu’il soit bien réalisé : Commencer l’exercice par des massages sensuels sur tous le corps, partir de ses fantasmes avec une femme puis au moment de l’érection et de l’excitation faire des stops en compressant à la base du penis...
Restructurer les fantasmes en développant l’imaginaire érotique car le cerveau est le principal organe sexuel en réalité et là est votre difficulté actuelle.
Mettre en place des exercices de respiration diaphragmatique et d’auto hypnose.. Dans votre cas, il faudra sûrement utiliser une approche intégrative pour vous aider au mieux sur quelques séances.
Bien entendu, il est difficile de vous répondre ou expliquer par Mail. Le mieux serait que vous puissiez consulter en direct soit visio ou tel pour plus de détails en sexotherapie.

[Antony]

Bonjour,
C'est une excellente réponse, et je n'ai rien à ajouter ou à retrancher à cette réponse.