Cauchemars récurrents, je fais toujours le même cauchemar
Publié : 05 févr. 2010, 02:22
Bonjour
Je fais toujours le même cauchemar!
Je me présente : je suis un jeune homme de 22 ans, et quelqu'un d'anxieux de nature. Je panique facilement, et je perd facilement mes moyens dans ce cas-là.
Je viens poser une question car, depuis des années et des années, je fais différents cauchemars qui ont les mêmes "étapes" de progression, toujours les mêmes. J'ai nommé ces différentes étapes les "trois points de stress", car à chaque fois, le rêve devient un cauchemar récurrent et se termine de la même manière si je ne me réveille pas à temps.
Donc je fais toujours le même cauchemar. Voici comment ça se passe : en général, cela commence comme un rêve agréable. Je suis entouré de personnes que j'aime, parfois je partage quelque chose avec une en particulier, je suis heureux. Bref, c'est un rêve tout ce qu'il y a de normal. Et puis, soudainement, arrivent les trois points de stress.
Le premier est la solitude : si des gens me suivent, que je ne les regarde plus un moment, puis que je me retourne vers eux, ils ont disparus. Plus personnes. Si quelqu'un se trouvait derrière moi alors, si je me retourne à nouveau, cette personne disparaît aussi.
Le deuxième est le noir : je suis plongé dans le noir dès que les personnes qui sont autour de moi disparaissent, et un silence angoissant règne. J'essaye d'allumer les lumières, si c'est possible, mais jamais elle ne s'allume, ou s'allume et n'éclaire rien autour (la lampe brille, mais il fait toujours noir). Je remarque aussi que mes pas se font plus lourds, plus difficile, voir impossible, comme si j'avais des boulets au pieds. A ce stade là, je me rends généralement compte que je cauchemarde et je me réveille moi même.
Le troisième est l'arrivée de mon fantôme : ce fantôme, vous aller rire, est en fait la célèbre Maléfique du dessin animé de Disney de la Belle au bois dormant, un peu modifiée. C'est juste visage de cette femme, agrandis, avec autour d'elle comme des flammes sombre. Mon fantôme, donc, arrive sous une musique du même dessin animé (voici la dîtes musique pour les curieux et ceux qui ne la replace pas http://www.youtube.com/watch?v=_sngtc5j ... re=related) Quand je la vois, si je tente de hurler, c'est un sifflement enroué qui sort, et si je tente de bouger, mes membres me font mal, comme si j'avais les muscles engourdis par le froid. Parfois, elle dit quelque chose, cela dépend, mais très souvent, c'est en rapport avec moi : "tu vas mourir" ou "inutile de lutter", tels qu'ils peuvent me revenir.
Si je ne me suis par réveillé dès que j'entends la musique (avant qu'elle n'apparaisse), le stress m'empêche de me réveiller. Alors, elle s'approche de moi, ses yeux jaunes brillant de plus en plus dans ma direction, sans pour autant m'aveugler, et elle me "tue", me faisant me réveiller en panique. Il me faut après plusieurs heures pour me rendormir, de peur de retomber sur ce cauchemar. Un autre point à noter : le seul moyen "d'éviter" de subir le stress si je n'arrive pas à me réveiller, c'est de me cacher les yeux avec les mains (car même si je les ferme simplement, je la vois comme si je n'avais pas de paupières) tout en me bouchant mes oreilles avec mes pouces. Plusieurs fois, on tente de me les enlever, mais on n'y est jamais arrivé. Je me réveille un peu après, parfois dans la même position : les mains sur les yeux et les oreilles bouchés par mes pouces
Je ne comprends pas pourquoi je fais toujours de tels cauchemars, et cela me perturbe que ce soit toujours les mêmes étapes qui apparaissent. Je suppose qu'il doit y avoir une signification derrière, alors si vous pouviez m'aider à comprendre, je vous en remercierai.
Je fais toujours le même cauchemar!
Je me présente : je suis un jeune homme de 22 ans, et quelqu'un d'anxieux de nature. Je panique facilement, et je perd facilement mes moyens dans ce cas-là.
Je viens poser une question car, depuis des années et des années, je fais différents cauchemars qui ont les mêmes "étapes" de progression, toujours les mêmes. J'ai nommé ces différentes étapes les "trois points de stress", car à chaque fois, le rêve devient un cauchemar récurrent et se termine de la même manière si je ne me réveille pas à temps.
Donc je fais toujours le même cauchemar. Voici comment ça se passe : en général, cela commence comme un rêve agréable. Je suis entouré de personnes que j'aime, parfois je partage quelque chose avec une en particulier, je suis heureux. Bref, c'est un rêve tout ce qu'il y a de normal. Et puis, soudainement, arrivent les trois points de stress.
Le premier est la solitude : si des gens me suivent, que je ne les regarde plus un moment, puis que je me retourne vers eux, ils ont disparus. Plus personnes. Si quelqu'un se trouvait derrière moi alors, si je me retourne à nouveau, cette personne disparaît aussi.
Le deuxième est le noir : je suis plongé dans le noir dès que les personnes qui sont autour de moi disparaissent, et un silence angoissant règne. J'essaye d'allumer les lumières, si c'est possible, mais jamais elle ne s'allume, ou s'allume et n'éclaire rien autour (la lampe brille, mais il fait toujours noir). Je remarque aussi que mes pas se font plus lourds, plus difficile, voir impossible, comme si j'avais des boulets au pieds. A ce stade là, je me rends généralement compte que je cauchemarde et je me réveille moi même.
Le troisième est l'arrivée de mon fantôme : ce fantôme, vous aller rire, est en fait la célèbre Maléfique du dessin animé de Disney de la Belle au bois dormant, un peu modifiée. C'est juste visage de cette femme, agrandis, avec autour d'elle comme des flammes sombre. Mon fantôme, donc, arrive sous une musique du même dessin animé (voici la dîtes musique pour les curieux et ceux qui ne la replace pas http://www.youtube.com/watch?v=_sngtc5j ... re=related) Quand je la vois, si je tente de hurler, c'est un sifflement enroué qui sort, et si je tente de bouger, mes membres me font mal, comme si j'avais les muscles engourdis par le froid. Parfois, elle dit quelque chose, cela dépend, mais très souvent, c'est en rapport avec moi : "tu vas mourir" ou "inutile de lutter", tels qu'ils peuvent me revenir.
Si je ne me suis par réveillé dès que j'entends la musique (avant qu'elle n'apparaisse), le stress m'empêche de me réveiller. Alors, elle s'approche de moi, ses yeux jaunes brillant de plus en plus dans ma direction, sans pour autant m'aveugler, et elle me "tue", me faisant me réveiller en panique. Il me faut après plusieurs heures pour me rendormir, de peur de retomber sur ce cauchemar. Un autre point à noter : le seul moyen "d'éviter" de subir le stress si je n'arrive pas à me réveiller, c'est de me cacher les yeux avec les mains (car même si je les ferme simplement, je la vois comme si je n'avais pas de paupières) tout en me bouchant mes oreilles avec mes pouces. Plusieurs fois, on tente de me les enlever, mais on n'y est jamais arrivé. Je me réveille un peu après, parfois dans la même position : les mains sur les yeux et les oreilles bouchés par mes pouces
Je ne comprends pas pourquoi je fais toujours de tels cauchemars, et cela me perturbe que ce soit toujours les mêmes étapes qui apparaissent. Je suppose qu'il doit y avoir une signification derrière, alors si vous pouviez m'aider à comprendre, je vous en remercierai.