Un reflet de lumiere

Forum dépression nerveuse, thérapie dépression
Zerth
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Inscription : 08 déc. 2018, 13:59

Un reflet de lumiere

Message par Zerth »

Ce soir j'ai l'impression d'etre enfin présent.
D'etre redevenu mettre de mon esprit, qu'il n'est plus dissocié.
Comme si cette escapade m'avait apaisé et redonner de l'espoir. L'espoir de vivre.

J'ai encore des pensées dépressive, mais je ne les amplifie pas, mes pensées sont enfin devenu controlable.

Je peux penser librement, je ne suis plus accablé par le propre fil de mes pensées.

C'est comme si mes démons s'en était allé.
Je ne me sens plus en danger. C'est le moment de leur serrer la main et de les laisser partir afin de se laisser allé dans le cour de ma
vie.

Je me sens propre, digne, fier. Sans raison apparante. Je me sens en vie. Seul, mais en vie. C'est un bon début. J'ai de moins en moins de
flash.

C'était des flashs qui méttaient en images mes pensées et qui m'enfoncé encore plus car ça rendait encore plus concret mes pensées.

Je me sens moins angoissé. C'est un miracle, ça faisait 1 mois que je vivais avec une constante angoisse qui me peusé sur le torax.
Ca mérite d'etre noté et même partagé.

J'essaie d'arreter de prévoir forcément des retours négatif sur ce que je dis.
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