Avoir comme l'impression de sombrer, incompréhension
Avoir comme l'impression de sombrer, incompréhension
Bonjour,
N'étant pas familiarisée avec le fait de parler de moi sur un forum, la démarche est un peu complexe.
Depuis quelque temps, j'ai l'impression de m'enfoncer dans un état de fatigue et de démotivation qui empire au fur et à mesure.
Je ne sais pas si cela est une déprime, une dépression, passager ou non et je ne comprends pas comment ni pourquoi j'en suis arrivée à ce stade.
Quelqu'un a t-il déjà eu un ressenti similaire?
Merci de m'avoir lue.
N'étant pas familiarisée avec le fait de parler de moi sur un forum, la démarche est un peu complexe.
Depuis quelque temps, j'ai l'impression de m'enfoncer dans un état de fatigue et de démotivation qui empire au fur et à mesure.
Je ne sais pas si cela est une déprime, une dépression, passager ou non et je ne comprends pas comment ni pourquoi j'en suis arrivée à ce stade.
Quelqu'un a t-il déjà eu un ressenti similaire?
Merci de m'avoir lue.
Re: Avoir comme l'impression de sombrer, incompréhension
Bonjour,
Visiblement je suis la seule...
Visiblement je suis la seule...
Re: Avoir comme l'impression de sombrer, incompréhension
Quelles pensées occupent votre esprit et vous fatiguent, vous demotivent?
Re: Avoir comme l'impression de sombrer, incompréhension
Bonjour,
Merci pour votre réponse
Je ne sais pas trop...C'est de la lassitude j'ai l'impression. une impression d'épuisement...
Et la fatigue me démotive. Mais je sens bien que ce n'est pas une fatigue dite "normale". Elle est accompagnée de tristesse.
Merci pour votre réponse
Je ne sais pas trop...C'est de la lassitude j'ai l'impression. une impression d'épuisement...
Et la fatigue me démotive. Mais je sens bien que ce n'est pas une fatigue dite "normale". Elle est accompagnée de tristesse.
Re: Avoir comme l'impression de sombrer, incompréhension
Tristesse à quelle propos?
Re: Avoir comme l'impression de sombrer, incompréhension
Bonsoir,
Justement, je ne sais pas..
C'est étrange comme impression, car je ne sais pas de quoi cela peut venir.
Généralement je suis plutôt quelqu'un de joyeux et de positif, là je ressens tristesse et ennui..
Justement, je ne sais pas..
C'est étrange comme impression, car je ne sais pas de quoi cela peut venir.
Généralement je suis plutôt quelqu'un de joyeux et de positif, là je ressens tristesse et ennui..
Re: Avoir comme l'impression de sombrer, incompréhension
Quand notre liberté n'est pas entravée, on ne la ressent pas. Mais quand on y touche... aïe, aïe, aïe !
Rien de grave, comme beaucoup vous êtes épuisée ( inconsciemment, et un peu seulement physiquement : léthargie imposée ) par les contraintes du covid, tout cela conduit à une baisse d'énergie, à un manque de réalisation de ses désirs, à un épuisement nerveux qui aurait bien besoin d'adrénaline extérieure ! ( rencontres, Cafés, restaurants, culture, etc.... )
C'est surtout une mise en place optimum de votre emploi du temps dont vous avez besoin. Sortez le plus possible avec les précautions d'usage, mais flânez, faites-vous plaisir, offrez-vous ce que vous n'auriez jamais espéré recevoir, etc, etc... lisez et regardez des films et documentaires intéressants pour vous et drôles : Le rire est un excellent régénérateur ! Pour les jours meilleurs (sans doute été 202I) préparez-vous DES projets en tous genres, innovez, cogitez, écrivez, créez, fabriquez, ou encore changez vos meubles de place, profitez-en pour améliorer votre apparence ( corps - peau - cheveux... ) Un petit animal aussi, si vous n'en avez pas, ça tient rudement compagnie, et c'est très sympa d'en être responsable.
Rien de grave, comme beaucoup vous êtes épuisée ( inconsciemment, et un peu seulement physiquement : léthargie imposée ) par les contraintes du covid, tout cela conduit à une baisse d'énergie, à un manque de réalisation de ses désirs, à un épuisement nerveux qui aurait bien besoin d'adrénaline extérieure ! ( rencontres, Cafés, restaurants, culture, etc.... )
C'est surtout une mise en place optimum de votre emploi du temps dont vous avez besoin. Sortez le plus possible avec les précautions d'usage, mais flânez, faites-vous plaisir, offrez-vous ce que vous n'auriez jamais espéré recevoir, etc, etc... lisez et regardez des films et documentaires intéressants pour vous et drôles : Le rire est un excellent régénérateur ! Pour les jours meilleurs (sans doute été 202I) préparez-vous DES projets en tous genres, innovez, cogitez, écrivez, créez, fabriquez, ou encore changez vos meubles de place, profitez-en pour améliorer votre apparence ( corps - peau - cheveux... ) Un petit animal aussi, si vous n'en avez pas, ça tient rudement compagnie, et c'est très sympa d'en être responsable.
PSYCHOLOGUE CLINICIEN - ANALYSTE
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