Addictée au sucre
Publié : 07 avr. 2016, 10:27
Bonjour/bonsoir,
Ce sujet a probablement été évoqué de nombreuses fois mais tant pis... Alors mon problème à moi, c'est que je suis très addictée au sucre, principalement au chocolat. Je sais très bien au fond de moi que consommer beaucoup de sucre est mauvais pour la santé et le chocolat me donne beaucoup de boutons sur le visage, mais je n'arrive pas à m'en détacher et à me contrôler. J'ai déjà essayé des régimes saints, de faire du sport, des programmes minceurs comme weight watchers et autres... Les régimes ça marche, ce n'est pas ça le problème, c'est juste que je n'arrive pas à les tenir longtemps. Je craque toujours au bout d'un moment. Le maximum que j'ai pu tenir, c'est 3 mois. Et après j'ai repris toit mes kilos et d'autres en plus. Je ne suis pas obèse, mais je ne suis pas mince non plus, j'ai des kilos en trop. Le plus dur c'est en période de menstrues, elles sont toujours très en retard, alors je ressens toujours le besoin de consommer beaucoup de sucre. Mais peut-être aussi que le problème ne vient pas des règles ? À la base, je ne suis pas une personne stressée (sauf en période d'exams), je suis plutôt calme et passive . Alors du coup, je ne sais pas quoi faire. Pouvez-vous m'aider svp ?
Ce sujet a probablement été évoqué de nombreuses fois mais tant pis... Alors mon problème à moi, c'est que je suis très addictée au sucre, principalement au chocolat. Je sais très bien au fond de moi que consommer beaucoup de sucre est mauvais pour la santé et le chocolat me donne beaucoup de boutons sur le visage, mais je n'arrive pas à m'en détacher et à me contrôler. J'ai déjà essayé des régimes saints, de faire du sport, des programmes minceurs comme weight watchers et autres... Les régimes ça marche, ce n'est pas ça le problème, c'est juste que je n'arrive pas à les tenir longtemps. Je craque toujours au bout d'un moment. Le maximum que j'ai pu tenir, c'est 3 mois. Et après j'ai repris toit mes kilos et d'autres en plus. Je ne suis pas obèse, mais je ne suis pas mince non plus, j'ai des kilos en trop. Le plus dur c'est en période de menstrues, elles sont toujours très en retard, alors je ressens toujours le besoin de consommer beaucoup de sucre. Mais peut-être aussi que le problème ne vient pas des règles ? À la base, je ne suis pas une personne stressée (sauf en période d'exams), je suis plutôt calme et passive . Alors du coup, je ne sais pas quoi faire. Pouvez-vous m'aider svp ?