j ai perdu mon mari il y a 1 an

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charolaise
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j ai perdu mon mari il y a 1 an

Message par charolaise »

bonjour
je suit veuve depuis 1 an
j ai 5 enfants et une exploitation
je suit depuis peut en pleine dépression
je suit un retraitement et j ai prie un rendez-vous cher un psy
tous sa me fait peur
je suit d habitude très dynamique souriante la bonne copine
et la je suit perdu
comment faire pour allée mieux
aider moi
Dubreuil
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Re: j ai perdu mon mari il y a 1 an

Message par Dubreuil »

Bonjour.. que faire.
Vous aider d'abord comme vous le faites.
Etre en dépression après ce qui vous est arrivé est la moindre des choses.. ce n'est pas en un an que l'on peut retrouver la vie d'avant. Il faut parfois plusieurs années..
La dépression.. décrivez-la SVP, quels sont vos symptômes ? Elle est là pour vous aider à prendre conscience de qui vous êtes, de ce que vous voulez, de peut-être vous dire d'arrêter certains de vos comportements qui ne sont pas en accord avec votre être profond. C'est une alerte, et si elle est réactionnelle, c'est très sain, contrairement aux bêtises racontées. Elle vous aide justement à ne pas décompenser ( vous couper de la réalité )
Tant mieux si votre psy vous convient. Vous pouvez lui parler de l'EMDR ( pour les personnes traumatisées ) et lui demander si ce ne serait pas approprié dans l'immédiat pour vous aider avec cette technique.
Arrêter d'être la bonne copine, ne gaspillez pas votre énergie.
Faire le recensement de vos ami(e)s, faire ensuite le tri entre les vrai(e)s et ne trichez plus avec les autres, virez-les.
Qu'est-il arrivé au père de vos enfants ?
Comment assument-ils ce deuil .
Et vous ? Il y a plusieurs phases quand l'être cher ( ou pas ) est parti. Cela remet en cause bien plus que son départ, mais aussi la façon dpnt on conçoit la vie et la mort.
La mort renvoie également à " nos petites morts symboliques " du passé la plupart du temps non réglées. ( sevrage, abandon, violences, départs, etc.. )
charolaise
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Re: j ai perdu mon mari il y a 1 an

Message par charolaise »

il et décéder d une erreur médical du a une operation de la vésicule
le jour on a ma téléphoner je suit moi aussi morte avec mon mari
je n est plus le gout de rient tous ce que je fait je le fait parce qu il faut le faire
j ai garder l exploitation que l on a fait ensemble
a l heure d aujour duit je s est plus ci c étais une bonne ider
je s est pas du tous ou je vais
tous porter a bout de bras ma épuiser fisiquement et psychologiquement
vous savais ce que je voudrais vraiment faire
j ai onte de le dire mais s est partir loin et pas me retournée
mais enfants fon tous pour me protéger s est le monde a l envers les petit me soutienne
je fait ce qu il faut pour paraître
eux sa a l aire d allee
je les fais suivre
mais je ne peut pas combler le vide
moi je coul je n arriverais surement pas a remonter
entre les enfants la maison les vaches le reste je suit occuper mais sa suffi pas je s est plus je suit perdu
charolaise
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Re: j ai perdu mon mari il y a 1 an

Message par charolaise »

je suit complètement perdu je s est plus comment faire pour sortir la tète de l eau
je ne veux plus que mais enfant me voie comme sa
il sont déjà asser soufaire
s est moi qui doit les consoler les rassurer mais la je s est plus
aider moi je suit perdu
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Jeannette
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Re: j ai perdu mon mari il y a 1 an

Message par Jeannette »

Il est difficile de trouver quoi te dire...

Quand vois-tu le psy ?
Psychologue, ou psychiatre ?

N'as-tu pas d'amis ou de connaissances qui pourraient venir t'aider à l'exploitation ?
Si quelque chose s’oppose à toi et te déchire, laisse croître, c’est que tu prends racine et que tu mues. A. de St Exupery - Citadelle
Il y a un moment où les mots s'usent. Et le silence commence à raconter. K. Gibran
charolaise
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Re: j ai perdu mon mari il y a 1 an

Message par charolaise »

s y j ai des amies
ici tous le monde pense que je suit forte
s est aussi une grosse carapace que je me suit forger
s est de ma faute
la les chose commence a changer il voie bien que j ai changer
sa doit être marquer sur mon frond
le milieux exploitent et spécial
j ai pris rendez vous cher un psychologue
il me manque tellement que je s est même pas ci sa va marcher
a 37 an je s est plus ce que je doit attendre de la vie
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Jeannette
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Re: j ai perdu mon mari il y a 1 an

Message par Jeannette »

Si tu trouves le courage de laisser la carapace à l'extérieur du cabinet, ça marchera...
Si quelque chose s’oppose à toi et te déchire, laisse croître, c’est que tu prends racine et que tu mues. A. de St Exupery - Citadelle
Il y a un moment où les mots s'usent. Et le silence commence à raconter. K. Gibran
charolaise
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Re: j ai perdu mon mari il y a 1 an

Message par charolaise »

je suit pas sur dit arriver
sa fait tellement d année que je me cache
pour mais enfant et ma famille et mais amie
s est une façon que j ai trouver pour inquiéter personne qu a faire sa je me suit perdu
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Jeannette
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Re: j ai perdu mon mari il y a 1 an

Message par Jeannette »

Oui.
Ce ne sera pas facile.
Et tu n'y arriveras pas dès le premier RdV.
Cela se fera petit à petit.

Mais petit à petit, justement, tu apprendras à exprimer ce que tu ressens. A le dire.
Et tu verras que c'est ce qui soulage.
Si quelque chose s’oppose à toi et te déchire, laisse croître, c’est que tu prends racine et que tu mues. A. de St Exupery - Citadelle
Il y a un moment où les mots s'usent. Et le silence commence à raconter. K. Gibran
charolaise
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Re: j ai perdu mon mari il y a 1 an

Message par charolaise »

j ai peur d entendre ce que l on fond de moi je s est déjà
pour vous donnée un exemple
sérier vous pas plus facile d areter l exploitation
sa je veut pas l entendre
vous pouver pas tous gérais tout seul
j ai pas le choie
tout s est chose la m angoisse
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