URGENT Phobie peur du bruit (voisinage uniquement)

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Wiliju
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Inscription : 04 juin 2019, 19:57

Re: URGENT Phobie peur du bruit (voisinage uniquement)

Message par Wiliju »

mikael201 a écrit :Bonjour , j'ai lu attentivement toute les pages de ces témoignages (et bien d'autres encore depuis quelques années...).

Je me reconnais totalement dans tout ça et quelle soulagement de ne plus se sentir seule et de lire des gens décrire exactement ce que je ressent sans être prit pour des fous ^^.
J'ai 28 ans, et depuis que je suis tout jeune je porte des boules quies pour dormir, j'étais déranger par mon petit frère qui faisait du bruit en suçant sont pousse la nuit , j'ai commencé à en porter vers 7,8 ans. Puis ça a été les bruits de bouche à table que je ne supportais pas au point d'écourter mon repas car il me mettais dans un état de stress et d'énervement.... Puis le son de quelqu'un tapant sur un clavier d'ordinateur (ainsi que la vision de la personne tapant de manière frénétique sur sont clavier) qui me met hors de moi :evil: .

Mais jusqu'à il y à environs deux ans et demie , je n'étais pas plus déranger que ça par les sons de voisinages.
J'ai emménager il y à quatre ans et demie avec mon amie dans un petit appartement de 24 m2 avec une pièce de vie , aucun soucis de voisins ou en tout cas je n'y prêtais pas attention, je rigolais même en voyant les mots d'insultes à cause du bruit entre certains voisins dans l'ascenseur. Mais j'ai commencer à ne plus supporter d'être toujours l'un sur l'autre et ne pas pouvoir m'isoler dans une pièce quand j'en avais envie et ne supportais plus de l'entendre taper sur sont ordi.
Nous avons donc déménager pour plus grand , n'ayant aucune experience en matière d'appartement nous louons dans un vieil immeuble des années 30 40 dans le centre ville ou nous étions déjà par ailleurs et la .....CATASTROPHE !!! il se trouve que la rue en bas de l'immeuble était le spot préférer de tout les skateur de la ville , les groupes se succédant à longueur de journée, des bruits de fracas incessant (vitres en simples vitrage) cris du voisin du dessous qui devenais complètement hystérique , je suis moi même descendus plusieurs fois leur demander d'aller faire du skate ailleurs en vain.
A cela s'ajoute alors la télé de voisins le soir qu'on entendais dans notre chambre et les conversations et musique tard le soir , j'ai cru devenir fou et nous sommes partit très vite.

Coup de chance , nous trouvons dans une residence toute neuve dans un très beau quartier un peu éloigner du centre ville , au debut le calme absolue tout les voisins n'ont pas emménager c'est le paradis mais déjà quelque chose à changer pour moi , je redoute et anticipe les bruits de voisins...

Les voisins finissent par tous emménager dont un jeune très bruyant au dessus, musique très forte , pas très lourd etc. Les crise de panique arrivent , mon coeur s'emballe , je me sent mal , je suis en colère et je passe mon temps avec mon casque à écouter la musique , je ne profite pas de mon balcon d'autant que la voisine du rdc qui à une terrasse passe sa vie dessus avec ses fils avec sa musique et sa grande gueule.
La l'escalade , je deviens parano , je pense entendre du bruit même quand il n'y en à pas , colle mon oreille au mur pensant entendre les basses (qui me rende dingue) bref je deviens complètement fou , je souffre ,fait souffrir mon amie et je saoule mon entourage avec ça.
On y restera 2 ans.

La en mars nous avons trouver une petite maisonette dans une jolie petite rue de maisons anciennes avec beaucoup de retraités et je me dit chouette plus de voisins ni au dessus ni en dessous et pas de mitoyenneté, soucis la fenêtre de la chambre en brique de verre donne sur le jardin des voisins qui dans un premier temps ne semble jamais être la (mais bon c'est l'hiver) et je commence très vite à paniquer en me faisant des scenarios toute la journée sur les futurs barbecues des voisins , les beaux jours arrivent et ce que je redoutais arrive , j'entend en résonance dans les murs et fenêtre ,les voix ,les rires, les basses , et la tout s'écroule encore une fois , ma parano qui ne me quitte jamais, est encore plus forte,me déprime et m'empêche de vivre , je stress du soir au matin et chaque bruit de se genre est un coup de massue même s'il dure 5 minutes.

J'ai bien conscience que quasiment tout le monde est soumis à se genre de bruit que le problème viens de moi , mais rien à faire je fini par devenir misanthrope je déteste les gens , la foule, leurs bruits sans gênes.
C'est vraiment une obsession et il ne se passe pas une journée sans y penser.Je voudrais réussir à lâcher prise et souffler j'ai l'impression que ça fait une éternité que je n'ai pas été serein et je pense parfois même au suicide aussi ridicule que ce sois.


Y à t'il des personnes qui on réussis à se sortir de ça ? j'ai rendez vous chez un somatopathe après avoir essayer l'hypnose.

merci d'avoir lu se pavé et j'espère avoir des réponses et témoignages :)

mikael

Bonjour Mikael,

Oh comment vous dire que votre message résonne en moi je vis la même chose depuis 4ans et c'est de plus en plus atroce.
J'ai a peu près le même parcours que vous..
Après avoir déménagé 4fois dans des appartements ou ça n'allait jamais.
Mon mari et moi avons acheté une maison pas de mitoyenneté lotissement vraiment calme. Nous y sommes depuis un an et l'été arrive nous somme dans le sud de la France les piscines sont débaches et quasiment chaque soir les enfants joue dans la piscine alors certe ce n'est jamais très tard mais je ne supporte pas j'ai une boule au ventre et imagine le pire et anticipé sur les week end à venir redoutant mon été..
Le pire c'est la maison qui se situ en face de chez moi une sympathique voisine avec qui on s'entend très bien qui était seule avec un enfant et qui se retrouve avec un homme avec deux enfants autant te dire que ça chahute énormément et que j'ai peur que ça dur le soir.. Je ne supporte pas d'entendre du bruit que ce soit dehors ou à l'intérieur de chez moi alors à l'intérieur de chez moi c'est minime mais c'est déjà trop pour moi.. C'est un peu fouilli mon texte mais trouve des témoignages récent avec des gens qui vivent la même chose que nous est une bénédiction et c'est agréable de se sentir compris.
Si on peut échanger ça sera avec plaisir.
mikael201
Messages : 2
Inscription : 06 mai 2019, 19:27

Re: URGENT Phobie peur du bruit (voisinage uniquement)

Message par mikael201 »

Bonjour wiliju :)
je vous ai envoyer un message privé pour discuter
Jon_
Messages : 2
Inscription : 24 août 2017, 10:08

Re: URGENT Phobie peur du bruit (voisinage uniquement)

Message par Jon_ »

Bonjour,

Je vais pas faire dans l'originalité, si je suis ici et que je réponds à ce post, c'est bien car moi aussi je me reconnais en tout ce que vous décrivez.

Pour ma part, et je l'ai lu dans bon nombre de vos contributions, ce qui me rend fou ce sont les nuisances sonores qui démontrent clairement que le voisinage n'en a rien à faire du respect de la vie en communauté : les barbecues où ça gueule jusqu'à 3h du matin, la musique à fond les ballons toute la nuit, les basses qui malgré un volume faible se diffusent partout, les chiens qui aboient sans aucune intervention de quiconque, bref ...

Dés qu'un de ces événements arrive, c'est immédiatement focalisation, tension extrême, hypervigilance, aller-retour pour voir et constater d'où vient la nuisance, et blocage de toute autre pensée rationnelle. Et tant qu'un de ces événements n'arrive pas ... ben c'est angoisse et peur qu'il survienne. Finalement, même sans nuisance on est mal et on ne profite jamais.

J'ai vécu 10 ans en lotissement dans une petite villa, non mitoyenne, justement pour minimiser les nuisances et je finissais fou à guetter le jardin de tous mes voisins à l'affût de la moindre préparation de fête, à scruter les allers et venues, à échafauder tout un tas de plan sur le nombre de gens, les nuisances potentielles, etc... bref je pense qu'avec mon expérience on doit pouvoir développer une IA capable de vous sortir un pourcentage de nuisance en fonction de l'environnement qui vous entoure :D

Quoi qu'il en soit, on a décidé de déménager entre autre pour ça, et voilà un mois que nous vivons dans notre nouvelle maison parfaite, grande, sur un terrain plus grand ... mais avec autant de nuisance...du moins, en les cherchant tout comme avant, on finit par en trouver aussi. Dernièrement, c'est une maison, pourtant située assez loin et entourée d'autres habitations bien plus proches que la mienne qui a jugé bon de sonoriser de minuit à 6h du mat tout le quartier. Et ce qui me flingue c'est que PERSONNE n'a rien dit :shock: J'ai l'impression de débarquer d'une autre planète en étant choqué de ce comportement. L'après-midi c'est la famille d'en dessous (c'est dans les hauteurs) qui se baigne en musique, et même si le volume est assez bas, les basses parviennent légèrement et ça suffit à me tendre et à m'irriter. La réalité c'est que l'été dans le sud de la France c'est malheureusement peine perdue de chercher un endroit calme. Et encore, nos vendeurs estimaient que le secteur était extrêmement calme...

Le paradoxe c'est que bien souvent, on n'entend rien à l'intérieur, ou en cherchant bien quelques basses perdues de temps en temps qui sont atténuées par les boule quies, mais le simple fait de savoir qu'au dehors, il y a certainement du "BRUIT', ça me fait rester éveillé en hypervigilance, il faut que j'aille vérifier, que j'estime la gravité et même si j'entendais rien, si j'estime que c'est abusé, je suis sur de pas me rendormir. Je le vis comme une agression, une intrusion, comme un crachat à la gueule, comme une insulte, du mépris, et je me dis à chaque fois "j'ai pas à subir ça"...

C'est très chiant à vivre, et pas que pour moi mais aussi pour la famille, et je ne vois pas comment en sortir, j'en ai pourtant parlé à plusieurs spécialistes avec plusieurs approches mais rien n'y fait, j'attends avec impatience la rentrée pour voir si ça se calme. En tout cas ça fait plaisir de voir qu'on n'est pas seul à vivre ça et mikael201, wiliju, temoinx, et les autres n'hésitez pas à me contacter par MP pour échanger, ça aide aussi d'en parler.

Sur ce bon courage pour ce week-end :?
Wiliju
Messages : 2
Inscription : 04 juin 2019, 19:57

Re: URGENT Phobie peur du bruit (voisinage uniquement)

Message par Wiliju »

Bonjour,

J'ai l'impression de lire ce que je ressens, l'appréhension, mais surtout l'anticipation et ce qui réellement nous gâche à tous la vie.
Attendre le bruit et ce faire des plan sur ce qui pourrait arriver c'est pire que tout mais c'est tellement incontrôlable.
Et la période d'été c'est la pire de l'année surtout pour nous dans le sud. Je me languis la rentrée et les soirs d'hiver.
On pourrait croire quand étant plus isolé mieux on serait mais visiblement votre témoignage montre le contraire ce qui est assez désarment..
Je vis en lotissement "calme" à 80% du temps et le peut de temps où il y a du bruit je rêve d'une maison isolé en plein milieu dans champs loin de tout.
Avec un autre membre du groupe avec qui je discute beaucoup (un grand soutien) on se rêve à fonder notre propre lotissement avec des gens calme et respectueux.
J'ai arrêté ces derniers temps d'en parler autour de moi famille.. Car je passe toujours pour la relou de service qui supporte rien et avoir un soutien et avoir encore des témoignages récent vivant la même chose me fait dire qu'on est beaucoup plus qu'on ne croit à vivre ça.
Je suis disponible si vous voulez discuter en mp.
Bonne soirée.
sandrine lily
Messages : 2
Inscription : 20 août 2019, 13:12

Re: URGENT Phobie peur du bruit (voisinage uniquement)

Message par sandrine lily »

bonjour à tous
je viens de lire vos posts et vous décrivez l enfer dans lequel je vis ...je ne supporte plus le bruit de voisinage cela me rend malade ...je n arrive même plus à supporter les enfants qui jouent cela me met dans un état de stress permanent avec de grosses angoisses ....je vis dans une résidence dans le sud de la France donc collé aux voisins ...je n arrive même plus à rentrer ou sortir de chez moi quand les voisins sont dehors et quand je suis chez moi je vis enfermée dans ma chambre pour éviter d entendre du bruit ...je me sens agressé...j ai pensé déménager mais je ne suis pas seule et les loyer sont très cher ici ....je suis complètement perdu car je n en parle à personne ..j ai honte de ce que je ressent et je me sens aigri ...je hais mes voisins alors qu' ils ne m ont rien fait ....mais cela me fait du bien de savoir que je ne suis pas seule face à ce problème. comment faire pour s en sortir ? merci de m avoir lue
Jon_
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Inscription : 24 août 2017, 10:08

Re: URGENT Phobie peur du bruit (voisinage uniquement)

Message par Jon_ »

Bonjour Sandrine lily,

C'est à croire que c'est une pathologie qui ne touche que le sud de la France :D on est déjà trois !

Je te rejoins quand tu dis "je hais mes voisins alors qu' ils ne m ont rien fait", on en vient à détester des gens que l'on ne connait finalement pas. Et lorsqu'on est amené à discuter avec eux, on peut même les trouver sympa ... et cette dualité de sentiments entre le mec sympa qui tape la discute dans l'allée et le même gars qui va te pourrir une nuit avec la musique à fond est assez difficile à gérer je trouve.

Et le fait d'être perdu, c'est assez horrible aussi, quand on essaie de convaincre les autres que là oui y'a nuisance et que les gens te répondent "oui c'est vrai, bon et alors, qu'est ce qu'on peut faire ?" je me sens démuni, au fond du trou comme condamné à vivre ça éternellement. J'en viens à échafauder des théories, à sortir tous les 1/4 d'heure pour vérifier si c'est fini, à hésiter à appeler la police, avoir peur des représailles si je le fais, etc... bref le calvaire dès que je voie une voiture chez les voisins ou un repas qui s'organise sur leur terrasse .... et même s'ils ne m'ont jamais dérangé.

En ce moment c'est un chien, errant ou pas, qui nous emmerde à aboyer et à squatter chez nous il terrorise et emmerde toute la famille :o

Vivement la rentrée ... et le mauvais temps ... et le froid ...
sandrine lily
Messages : 2
Inscription : 20 août 2019, 13:12

Re: URGENT Phobie peur du bruit (voisinage uniquement)

Message par sandrine lily »

bonjour
oui c est ca j attends avec impatience l automne et l hiver ...mes saisons où je me sens vraiment bien !!!!
personne dans mon entourage me comprends ...je me sens vraiment démunis par ses angoisses incessantes et le pire c est que je n arrive plus a sortir ou rentrer chez moi de peur de croiser les voisins....c est irrationnel...il y a bien une solution à ses souffrances morales ? le médecin m a conseillé de consulter un psychiatre j en ai aucune envie ...ma maison est devenue anxiogène ...
cp41
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Inscription : 10 nov. 2019, 20:25

Re: URGENT Phobie peur du bruit (voisinage uniquement)

Message par cp41 »

Bonjour à ceux qui me comprennent
je ne supportes pas le bruit en general, mais le pire de tout c'est chez moi, chez mon ami, une maison de ville mitoyenne des deux cotés, une cour exterieure,
lorsqu'il a acheter une personne age a droite, et a gauche un homme avec son fils, qui jouait deja au ballon dans la cour mitoyenne.
ce voisin vend sa maison, en attendant peut etre le pire a venir, il y a la smala qui ecoute de la musique, en ce moment c'est calme,
mais cela fais la troisieme fois au moins que je frappe a la porte depuis, ca ce calme le temps de la soiree.
a droite la maison a ete acheter par une femme, sa salle principale donne dans notre chambre , je l'entends marcher monter escalier, et parler defois,
on va dire un bruit normal, mais pas pour moi, l'autre jour j'etais dehors et fenetre ouverte elle ecoutais la musique, c'est le pire,
je suis dans une angoisse en larme, et surtout envie de tuer.
meme il y a deux ans sur la place au bout de la rue, des jeunes....ecoutais musique a fond, j'ai appeler la police.
depuis toujours je suis comme ca, meme dans ma vie d'avant, en maison et le chien du voisin qui gueluait et il ne disais rien.
les gens n'ont aucune education et de respect. alors oui comme dirais un psy ca viens du passé, la faute du pere qui n'aimais pas le bruit.
quand j'entends du bruit, ca derange que moi ca me mets en colere, les gens on droit de vivre, je veux bien mais si tout le monde fais pareil.
jai ete voir un hypnotiseur, mais ca marche pas.
je ne veux pas que l'on perturbe ma bulle.
j'anticipe le bruit, mets l'oreille sur les cloisons,
pas possible avec ma vie d'avoir la maison de mes reves une longeres dans les bois, sans personnes !
une voiture se gare sur le trottoir j'ai peur que les voisins arrivent et que ca recommence
les bouchons oreille pas pour moi, et puis quoi encore c'est moi qui devrait accepter ce bordel
merci de vos reponses
Dubreuil
Psychologue clinicien
Messages : 19311
Inscription : 03 août 2012, 17:28

Re: URGENT Phobie peur du bruit (voisinage uniquement)

Message par Dubreuil »

Quelles réponses ? Celles que vous avez en lisant les précédents messages ?
PSYCHOLOGUE CLINICIEN - ANALYSTE
cp41
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Re: URGENT Phobie peur du bruit (voisinage uniquement)

Message par cp41 »

que puis je faire pour mieux vivre cette situation, quand l'angoisse arrive quand je projete le bruit avant qu'il arrive, et que l'angoisse et la colere in suportable arrivent quand j'entends le bruit; hormis les bouchons oreilles, les psys, et un logement à l'abris des autres.
merci
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