Bonjour ,
je suis nouveau sur ce forum , et me suis inscrit pour parler de ma phobie , bien ridicule…
J'ai peur des papillons , enfin ceux de nuit. Ils me répugnent avec leur position en triangle , leurs poils , couleurs sombres…
Quand j'en voie un dans une pièce je n'y mets pas les pieds ( Attention , véridique: j'ai vu , il y a quelques mois un papillon de nuit dans ma salle de bain… Je n'y ai plus mis les pieds pendant 1 journée !! Tout ça à cause d'un papillon tout inoffensif… J'en parle à ma mère et elle me dit c'est ridicule , ce n'est pas la petite bête qui va manger la grosse , sauf que moi aussi je me dis ça mais rien à faire !! J'ai peur qu'ils me viennent dessus !
En fait ce qui m'effraie chez eux , c'est leur aspect physique que je trouve hideux , le fait qu'ils puissent me frôler / se poser sur moi / voler autour de mon corps.
Et je n'ai pas envie de leur faire du mal.
Alors une question s'offre à moi: Que faire pour ne plus avoir peur des ces bestioles ? D'autant plus que je vais partir en montagne dans quelques jours… J'ai entendu l'expression "traiter le mal par le mal" , mais si je vois un papillon de nui , mais alors je m'enfuis direct !! Donc y-a-t-il d'autres solutions pour traiter cette phobie. ?
Je vous remercie d'avance.
PS: Rien qu'en voyant des images de papillon de nuit , j'ai des sueurs froides ! C'est grave !
Lépidophobie
Re: Lépidophobie
Vous dites vous-même que c'est une phobie ( le déplacement de quelque chose d'autre qui vous a traumatisée dont vous ne vous rappelez plus peut-être, pour lui donner une apparence réelle de papillon de nuit ).
Pour comprendre, minimiser, ou vous en guérir, allez consulter un psy comportementaliste.
Pour comprendre, minimiser, ou vous en guérir, allez consulter un psy comportementaliste.
PSYCHOLOGUE CLINICIEN - ANALYSTE
Re: Lépidophobie
Bonjour ,
merci pour cette réponse. Le truc est que je n'ai pas les moyens de me payer un psy.
merci pour cette réponse. Le truc est que je n'ai pas les moyens de me payer un psy.
- licornemagique
- Messages : 908
- Inscription : 08 juil. 2016, 21:36
Re: Lépidophobie
J'ai trouvé ça par ci par la :
Message par Dubreuil
La MDPH rembourse certains entretiens psychologiques.
Certaines mutuelles aussi.
Renseignez-vous.
......................
Vous pouvez aller tout seul consulter un psy dans un CMP de votre ville, c'est gratuit
Je ne suis pas psychologue
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