impossible de discuter sns cris

[Eric 62]

Bonjour je me présente je suis Éric marié 3 enfants.
Voilà notre soucis depuis un certain moment moi et mon épouse n'arrivons plus à communiquer avec nos enfants sauf par des cris .Nous avons notre plus grand qui vas avoir 16 ans reste dans son coin et ne communique pas beaucoup notre deuxième lui qui a 14 qui lui grand stressé et qui nous réponds sans arrêt sur tous et la dernière 8 ans qui part sur la même voie que le deuxième.
Notre vie de famille se déroule que par des cris car notre deuxième est toujours en train de nous répondre et chercher des histoires à son frère et sa soeur et cela fini toujours en bagarre donc nous nous crions et c'est toujours les même histoire tous les jours nous sommes épuisés et ça joue sur notre vie de couple.
Je ne suis pas non plus une personne qui communique beaucoup car j'ai un grand manque de confiance en moi.
Merci de votre aide.

[akouma]

Bonjour,
La difficulté avec les adolescents, oui , je connais.
J'ai beaucoup crié et je le regrette maintenant.
Il faudrait essayer de vous retrouver dans le calme.
C'est aux parents de montrer l'exemple et si cela deviens trop difficile,
Si vous êtes trop stressé ou manquait de confiance en vous : pourquoi ne pas voir un ou une sophrologue ? vous et votre conjointe
il vous faut un sas de décompression
vous pouvez aussi rencontrer une psychologue familiale d’abord vous , puis toute la famille
Vous avez raison de ne pas accepter cette situation, personne ne va bien dans un contexte de cris et de dispute.
Vos enfants ont peut être besoin d'être rassurés et de savoir que dans cette avis de tempête qu'est la crise d'adolescence vous serez là.
Ne laissez pas les cris envahir votre maison
apprenez à respirer pour vous relaxez et désamorcer la colère qui s'annonce en vous.
Dites vous que cette situation est transitoire, qu 'un enfant qui est en colère n'est pas bien dans ces baskets et a besoin de vous.
Avez vous penser à aller déjeuner avec un seul enfant pour échanger vraiment avec lui ou simplement passer un bon moment ensemble sans se prendre la tête ?
à créer des occasions de sortie ensemble qui vous permettent de passer un bon moment tous ensemble
Vous avez raison : le bien être de votre famille est en jeu et vous avez à cœur d' améliorer les choses.
courage, vos enfants sont des adultes en devenir et cherche leur chemin au moins pour les 2 plus grands
vous ne serez en mesure de les aider que si vous m^me vous vous sentez mieux
Je ne sais pas si un CMPE, si vous êtes en france peut vous aider ?
Sinon il y a aussi l'association Phare Parents Enfants qui pourrait être plus à même de vous aider dans votre démarche d'apaisement de la vie de famille.

[Eric 62]

Merci beaucoup pour votre réponse mais passer du temps seul avec l'un ou l'autre nous ne l'avons jamais fais .
Mais pour vous dire mon plan de grand qui a 16 ans et comme les deux autres non jamais dormis ailleurs que j'ai nous moi et mon épouse depuis la naissance de mon premier nous nous sommes retrouvés rien qu'à deux et pour dire de profiter en famille nous essayons de le faire régulièrement mais hélas cela ne change rien dans leur façon de faire.
Moi de mon côté je fais d'énorme effort mais pas beaucoup de changement

[akouma]

Bonjour
Si je comprends bien, vous ne prenez pas de week end tous les deux sans les enfants c'est bien ça ?
Vos enfants n'ont jamais dormi ailleurs qu' à la maison ? est ce qu 'ils invitent des amis à dormir chez vous ?

[Eric 62]

Oui c'est bien cela jamais de week-end à deux et oui non jamais ramener de copains ou copines pourtant ils sont libres il n'ont pas de contraintes ils peuvent sortir mais ne le font pas beaucoup

[akouma]

Ça vous semblerait possible d'aller déjeuner ou au ciné avec un de vos garçons de temps en temps, juste à deux sans le reste de la famille

[Eric 62]

Ah oui ça serait possible mais j'aurais toujours peur d'abandonner les autres c'est peut-être bête pour vous mais nous avons beaucoup de mal moi et mon épouse a faire des choses dans tous nos enfants.

[akouma]

Si vous le papa vous emmenez un de vos fils, les autres sont avec leur maman. La fois suivante ce sera un autre. Il faut leur expliquer ce que vous allez faire et pourquoi.
Il faut apprendre à lâcher prise, à ne pas se mettre en colère ou crier pour des broutilles. Vous aimez vos enfants et eux vous aiment. Tout le monde est en bonne santé.
Vous êtes tous ensemble alors la vie est belle et il faut en avoir conscience, vous comme eux.
Vous vivez en démocratie, vous avez de l'eau chaude,....., essayez si vous pouvez de regarder les situations avec tout cet amour que vous avez pour eux et prenez du recul sur votre agacement et votre colère pour arriver à leur dire gentiment et tout bas ce que vous souhaitez voir changer ou instaurer des règles de vie à suivre (Super nanny ??)
Je ne peux pas vous en dire plus car je ne suis pas psychologue.
Il faudrait peut être se rapprocher d'un CMPE , si vous êtes en France, pour discuter avec un psychologue précisément de votre organisation familiale et de ce qui déclenche ces cris et ces disputes. Cela pourrait vous aider.

Un Centre médico psychologique pour Enfants est gratuit et il y en a partour en France.
Qu 'en pensez vous ?

[Eric 62]

Merci Beaucoup pour vos conseil mais une petite question en quoi consiste la sophrologie car il y a des séances dans ma commune .
Merci

[akouma]

N'étant pas spécialiste, je vous donne une définition trouvée sur un site. Si quelqu'un en a une connaissance plus précise...

"La sophrologie est une technique de relaxation basée sur des exercices de respiration et de gestion de la pensée."